La escalada es un deporte estimulante, divertido y saludable que permite desarrollar la fuerza y la destreza, llevándonos a conocer nuestro cuerpo y sus posibilidades, poniéndolo en comunión con la naturaleza.
Sin embargo la escalada es una actividad poco
conocida e incluso despreciada por la mayoría de la gente por
considerarla peligrosa y falta de sentido. Si se practica
correctamente no es más peligrosa que otros deportes.
Actualmente con los nuevos equipos y una preparación mínima se
obtiene una gran seguridad.
Una de las cualidades de la escalada es que cada ascenso es diferente, ya que depende no sólo de la pared, sino de la persona, que cambia en cada ascenso, haciendo de cada ocasión una distinta e irrepetible.
Antes de emprender cualquier ascenso es imprescindible planificarlo, sobre todo si se es un principiante. La escalada empieza al ver la roca; se ha de estudiar a fondo antes de subir para conocer su estructura, características y buscar una vía apropiada, imaginándonos en ella estudiando los movimientos que tendremos que realizar para llevarla a buen término. Se ha de usar tanto la cabeza como las manos y los pies.
Se debe practicar acompañado, por motivos de seguridad, ya que dependemos del otro en gran medida, por tanto es necesario que los componentes se conozcan bien, sabiendo los movimientos de los demás durante el ascenso, siendo generalmente necesario establecer un código de comunicación claro entre ellos.
Si eres principiante o deseas iniciarte en este
deporte necesitarás unos conocimientos mínimos para poderte
mover por la roca de manera segura, siendo aconsejable hacerse
socio de alguna entidad excursionista que ofrece las ventajas de
poder conocer a otros escaladores de los que aprender, además de
disponer de monitores y de participar en actividades organizadas,
visitando así diferentes zonas de escalada, de modo que
adquieras experiencia en los diferentes tipos de rocas, ya que
cada una ofrece diferentes formas de abordarla: no son iguales
los peñascos sobre el mar que los de alta montaña, lo mismo
ocurre con cañones y canteras poco frecuentadas en bosques o en
zona desértica.
Es posible sacarse la licencia deportiva a título individual en algunas federaciones territoriales, variando su precio considerablemente de una a otra (de 6.200 ptas. a 23.000 ptas.)
También la estructura y tipo de roca afecta a los tipos de agarre o al grado de fricción, así como las condiciones meteorológicas, no siendo aconsejable escalar con nieve o rocas húmedas salvo si se dispone de probada experiencia.
Es imprescindible conocer el equipo del que se
dispone, y si se es un iniciado es bueno pasarse por una tienda
de deportes especializada para pedir información y conocer los
equipos disponibles, así como consejos útiles si el dependiente
es aficionado a esta actividad.
CÓDIGO DE LA MONTAÑA
A continuación presentamos unos principios que se han de conocer y respetar si se desea llevar a buen término la escalada:
- Nunca escales por encima de tus posibilidades.
- Lleva un buen equipo de escalada, revisándolo antes de cada ascenso.
- Ten conocimientos de primeros auxilios y aprende a comportarte en caso de accidente.
- En escaladas a picos de alta montaña es fundamental ir bien equipado y saber orientarse.
- Respeta la propiedad privada y la naturaleza, dejándolo todo tal como te lo encontraste. La naturaleza no es de nadie y dañándola no permitimos a los demás disfrutar de ella.
- En caso de acampar hazlo sólo en los sitios permitidos, teniendo especial cuidado con el fuego.
- Haz de "primero" sólo si tienes experiencia, respetando siempre a los demás escaladores y excursionistas.
- No tires piedras, saques bloques ni causes daños a las plantas o animales.
Para practicar este deporte es imprescindible tener respeto a la montaña; asegúrate de que los demás hacen lo mismo.
Cuanto más se escala más deseos se tiene de repetir la experiencia, de volver a vivir esa conjunción de compañerismo, excitación, dolor y armonía con la naturaleza. Recuerda que no tiene sentido escalar sin disfrutar.
Para más información puedes dirigirte a la Federación de Deportes de Montaña y Escalada, Tel.: 91 445 14 38
© Jaime Padilla Ruiz